“Du bist echt fleißig” bemerkt eine Freundin. Ich glaube nicht, dass sie diesen Blog liest, aber sieht meine Posts auf Facebook und Instagram mit den beiden wöchentlichen Inputs und hat den Podcast abonniert.

Fleißig stimmt schon. Aber es macht so viel Spaß, selber im Gesundheitstraining zu bleiben; ich profitiere am meisten, denn erfahre am eigenen Körper, wie gut mir das tut.

Mein Beruf ist wie geschaffen, immer wieder Neues auszuprobieren. Mal ein neues Rezept wie am Montag den gerösteten Blumenkohlsalat mit Kichererbsen und Tahini. Googel selbst, findest du im Netz…

Ich muss selber fit bleiben und schauen, dass ich trotz viel Schreibarbeit einen gesunden Rücken behalte. Das Sitzen am Computer habe ich ja seit Mitte März eingestellt und stehe seitdem an meinem selbstgebastelthöhenverstellbaren Schreibtisch…

Und hab mir nun wieder ein Bellicon, ein Trampolin gegönnt, dass ich zwischendurch für 5-Minuten-Schwungübungen nutze und auch schon vor meinen nochvielhöherhöhenverstellbareren Schreibtisch gestellt habe und wo ich beim Nachdenken immer wieder Schwung nehme.

Als ich eine Freundin besucht habe, hab ich ihren Sitness 20 (unbeauftragte Werbung) ausprobiert… einen Sitzhocker ohne Lehne, gelagert auf einem flexiblen Luftkissenfundament, Rückenmuskulatur stärkend und wirbelsäulenstützend.

Ich hatte schon länger mit so einer ergonomischen Sitzalternative geliebäugelt, jetzt sitz ich drauf, tänzel beim Schreiben immer wieder drauf rum – später gehts wieder eine Runde aufs Trampolin.

Und ab Samstag bin ich wieder mit einer Gruppe zu einer Fastenwanderwoche in der Rhön. Ja, ich bin fleißig, die Fastensuppe ist gekocht und gerade eingefroren, die Unterlagen ausgedruckt, meine Inputs für die Tage sind getaktet… und dann genießen wir zu Zehnt eine absolute Auszeit für Körper, Seele und Geist.

Also ist Lebe leichter Coach der absolute Traumberuf für die Gesundheit!

Wir haben übrigens noch 4 Ausbildungstermine in diesem Jahr!

August in der Schweiz

Freitag, 14. August 10.00-17.00 Uhr
Samstag, 15. August 10.00-17.00 Uhr
CH-3008 Bern
Laupenstraße 5

September in Bremen und Appenweier

Freitag, 4. September 10.00-17.00 Uhr
Samstag, 5. September 10.00-17.00 Uhr
28277 Bremen
Am Mohrenshof 1

Freitag, 11. September 10.00-17.00 Uhr
Samstag, 12. September 10.00-17.00 Uhr
77767 Appenweier
Bahnhofstraße 59

Dezember in Würzburg

Freitag, 4. Dezember 10.00-17.00 Uhr
Samstag, 5. Dezember 10.00-17.00 Uhr
97076 Würzburg
Ohmstraße 8a