Selbstfürsorge

Manche können es und andere können es lernen!

Nicht jedem ist gleichermaßen mit in die Wiege gelegt, gut für sich selber zu sorgen!
Ich bewundere die Menschen, die ihre Grenzen kennen und sie mit Vehemenz verteidigen.

Nein, dies und jenes würde ihnen zu viel, geht leider nicht. Ich verzichte mal auf Beispiele.

Aber dann gibt es ziemlich viele, die ihre Grenzen eben nicht kennen. Die sofort “hier” rufen, wenn Arbeit ansteht, Kuchen gebacken werden müssen, Ehrenämter vergeben werden und die diesen Sprachfehler haben, das Wort “nein” nicht aussprechen zu können.

Neinsager haben mehr Zeit.
Jasager erleben mehr – Stress, aber eben auch mehr Spaß, Erweiterung und Wachstum.

Neinsager beherrschen die Kunst, Grenzen zu setzen, sich nicht zu überfordern und ihren Lebensfahrplan nicht überzustrapazieren, manche leben so vorsichtig, dass sie wie neu sind, wenn sie sterben.

Ich will beides: Spaß und Erweiterung. Und mich nicht überstrapazieren. Ich will ja noch ein paar Jahre Freude an mir haben.

Musterbeispiel aus dem Hause Nordstrand:

Anfrage wegen einer Veranstaltung, für die ich mit allen Mitteln versuchte, ein Zeitfenster zu finden.  Wie könnte man, wie könnte ich….

Kurzes Gespräch mit meinem Mustermann:

Er: “Dann sagen wir einfach, es geht nicht”.

So leicht ist es mir nicht gefallen. Die Kuh war vom Eis.  Sache geklärt.
Heben wir uns den Spaß für ein anderes Mal auf.

Die Kunst, einen ausgewogenen Lebensstil zu entwickeln, kann man lernen!

Ich werd jedes Jahr besser!

Und als ich gestern Abend zum ersten Mal seit ungefähr 30 Jahren um 22.00 Uhr im Bett lag, war ich ein bisschen stolz auf mich..Geht doch!

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