Ich muss mir auch von mir selbst nicht alles gefallen lassen.
Ich kann auch immer noch ein ganz anderer werden

(Viktor Frankl)

Was wäre, wenn du dich in den nächsten 5 Jahren gehen lässt?

Die Antworten im Lebe leichter Kurs haben alle wachgerüttelt.

Jeder ahnt, dass ihm genau das passieren könnte:
Dass er sich gehenlässt und nur schwer wieder die Kurve ins gesunde Fahrwasser kriegt.

“Meine Gelenke würden noch mehr weh tun
Ich würde nicht mehr in den Spiegel schauen wollen
Ich hätte Bluthochdruck, Fettleber, Diabetes
Ich könnte nicht mehr wandern gehen
Ich wäre vermutlich tot
Ich wäre ein Wrack und bräuchte einen Rollator
Ich könnte zum Abschlussball meiner Tochter kein schönes Kleid anziehen
Ich könnte nicht zum Wandern nach Island….
Ich würde mich isolieren und im Haus verkriechen
Ich würde essen essen essen, weil es dann eh egal ist
Ich käme nur noch schnaufend vorwärts.
Ich würde Kleider wie Säcke tragen
Dann wäre ich immer noch das arme Opfer”

Wie wäre es, wenn wir den Spieß mal rumdrehen:

Wie könnte dein Leben in einem Jahr aussehen, wenn du dich ab jetzt an die 3 Mahlzeiten und nichts zwischendurch hältst und gut für dich sorgst:

Deine Gelenke wären entlastet
Dein Körper wäre bei 500g Abnahme in der Woche – 26 Kilo leichter
Du würdest wieder gern in den Spiegel schauen
Bluthochdruck, Fettleber, Diabetes wären unter Kontrolle.
Du könntest wieder wandern
Du wärest quicklebendig und lebensfroh
Deine Gesundheit wäre so gut wie seit Jahren nicht
Du könntest beim Abschlussball deiner Tochter dein Wunschkleid anziehen
Du könntest zum Wandern nach Island….
Du würdest mehr Abenteuer erleben
Du würdest federnd laufen
Du würdest dich freuen, weil du Kleidung trägst, in der du dir gefällst

Denn du bist nicht mehr das Opfer.

By the way: Du sparst einen Haufen Geld, denn Essen ist ja nicht grade kostenlos.
Ein leichtes, abenteuerliches Wochenende wünscht dir Beate