17×2

oder wie ich morgen sicher zu meiner halben Stunde Bewegung komme.

Hatte ja berichtet, dass meine Onliner mir im Moment zwar SEHR VIEL FREUDE machen, das Sitzen sich allerdings desolat auf meine Kondition auswirkt. Habe soeben meine Montags-Onliner gezählt: 17. Wenn ich nach jedem Feedback zwei Minuten aufs Trampolin steige und schwinge, habe ich nicht nur das Lebe-leichter-Soll von 30 Minuten Bewegung erfüllt, sondern meinen Schrittzähler zum Jubeln gebracht und für jedes Feedback frisch durchgeschüttelte Gehirnwindungen. Werde berichten, wie diese Mini-Stellschraube sich für mich auswirken wird.

Lösungen finden, statt Probleme sehen oder Schuldige suchen. Und wenn Du eine Ausrede haben könntest: Benutz sie nicht. Diese Onliner machen mich noch fit wie ein Turnschuh.

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