Wer jeden Tag nur Kuchen ißt – und Keks und Schokolade, der merkt ja nicht, wenn Sonntag ist und das ist wirklich schade (Wilhelm Busch)

Verzichten heißt nicht, nur selten Kuchen, Schokolade, Fastfood und Alkohol zu genießen

Ich persönlich verzichte eher auf

- Sodbrennen
- Magen-Darm-Geschichten, inklusive Verstopfung
- ständige Arztbesuche
- Diabetes
- Nix anzuziehen
- schlechte Haut
- schlechte Laune

Und gewinne

- Wohlbefinden
- einen gesunden, funktionierenden Stoffwechsel
- Fitness
- Zufriedenheit & Ausstrahlung & gute Laune
- Kleiderauswahl, weil jedes Jahr was dazukommt und mir noch alles von früher passt
- Zeit, weil ich nicht dauernd zum Arzt rennen muss
- Geld

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