Also erst mal der Zwischenstand. Das Männchen auf meinem Omron hat gestern leider nicht applaudiert, aber immerhin hatte ich mich komfortabel über das Mindestmaß von 3000 Schritten geschwungen. Der Zähler blieb bei 8000irgendwas hängen.

Diese Erfahrung hat mich gelehrt, weniger bequem zu sein und damit auch FRÜHER ANZUFANGEN..HE HE.. Es ist 14.30 und der Zähler steht bei 4100… Na?

Habe übrigens ein Foto von einer Freundin die nicht Heike heißt zugesandt bekommen, DEREN ZÄHLER bei 22.220 stand, abends, nicht nachts und die mir versicherte, das Laufen wäre ihre KLEINSTE HERAUSFORDERUNG AN JENEM TAGE GEWESEN.

Du hast es in der Hand, heute, morgen und übermorgen Dein bestes Leben zu leben.

Die wichtigsten Maßnahmen dazu, falls Du denkst, Du bist ein Opfer ganz besonders widriger Umstände, liegen zum größten Teil bei Dir.

“Meine Bekannte hat nicht nur Diabetes, sondern schon offene Füße”, berichtete ein Kursteilnehmer. “Aber denkste, sie würde was ändern?” Spritzt Insulin ohne Ende und isst so ungesund weiter wie immer!”.Ignoranz kann gefährlich sein, unangenehm werden, weh tun, Lebensqualität stehlen, während Veränderungen beleben, stärken, verschönern, bereichern, erfüllen. Mir würde noch so viel einfallen, aber ich muss dann mal weg…

Vielleicht hast Du Gewichtsprobleme, vielleicht eine mangelhafte Kondition, vielleicht trägst Du schon schwer an den Folgen der letzten Jahre. Dann zieh HEUTE die Reißleine.

Heute fordere ich Dich heraus, Deinem RIESEN ins Gesicht zu gucken und den Kampf aufzunehmen. Der Riese hieß Goliath, der Kämpfer David. Falls da draußen gerade irgendeine Davina mit sich kämpft. Verschwende Deine Energie nicht an falscher Stelle.

Wohin zielte David den Stein? Auf die Stirn, sprich, aufs Gehirn, sprich auf die GEDANKEN. DENK NEUE GEDANKEN, DAVINA UND FREU DICH AB SOFORT. VERÄNDERUNGEN SIND MÖGLICH. THE BEST IS YET TO COME…