In unserem Lebe leichter Kurs ging es heute im Rückblick nochmal um die Ziele für die 12 Wochen. Ich will, dass meine Teilnehmer die Zeit gut nutzen. Dass sie nicht nur viel Spaß haben, sondern sich am Schluß sowohl über vermehrtes Wissen und neue Bekanntschaften als auch über eine gute Abnahme freuen können.

Bereits heute, Anfang der Woche 3, konnte ich zwei IKEA-Kerzenlichthalter verschenken. Den gibts bei mir für das Erreichen einer Abnahme von 3 Kilo. Bei 5 Kilo gibts das unkaputtbare 300ml Wasserglas von IKEA.

So gut wie die zur Zeit sind, auch die in den anderen Kursen, muss ich bald mal wieder bei IKEA einrücken.

Eine herbstschöne Weise, Dein Ziel zu visusalisieren, haben wir letzte Woche erarbeitet und die ersten Teilnehmer haben es bereits umgesetzt.

Zutaten:
Eine schöne breite Glasvase und eine kurze Lichterkette. Für jedes Pfund Abnahme kommt eine Dekokugel in die Vase. Je mehr Pfunde Du im Laufe der Wochen verlierst, desto schöner strahlt es in der Vase. Stell sie zum Anreiz an einen Ort, wo Du jeden Abend Deine Freude daran hast. Wenn dann 6 Kugeln in der Vase schimmern, weil Du drei Kilo abgenommen hast, wird das Strahlen Dich an einem kühlen Oktober- oder Novemberabend davor bewahren, die LEBKUCHENSCHACHTEL zu plündern.

Kleiner sachdienlicher Lebe leichter Hinweis: Bitte noch keine Weihnachtssüßigkeiten kaufen. Weder für die Hallowenklingelmännchen, noch die Sternsinger, noch Deine Kinder oder Enkel oder falls mal Besuch kommt.

KEIN MENSCH BRAUCHT IM OKTOBER LEBKUCHEN. UND DU ERST RECHT NICHT.