Ich kenne sie ja auch: Gute und schlechte Zeiten. Wochen, in denen ich motiviert bin, meinem Körper bestmögliche Pflege angedeihen zu lassen und “Hoffentlich-sieht-mich-heut-keiner-Tage”. Ich kann mitfühlen, was Menschen vor den Kühlschrank treibt, wenn unvorhergesehene Dinge passieren und Essen ein sicherer Tröster wäre…

Heute bekam ich Post von F., die von ihrer ersten Lebe leichter Woche berichtete, in der das Leben um sie tobte. “Wie gut, dass ich mit “Lebe leichter” begonnen habe”, schrieb sie…”sonst hätte ich viele Kalorien gegen den Stress gebraucht. So wusste ich aber, ich habe einen “Vertrag”, ich muss Rechenschaft ablegen, ich habe das Coaching gebucht und noch viel wichtiger: Ich habe eine Chance. Ich wundere mich selbst, dass es mir gar nicht so schwer gefallen ist, mich an die drei Mahlzeiten zu halten”.

Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein.