Eine Schwalbe

macht noch keinen Sommer. Aber sie macht uns doch Hoffnung, dass er kommt.

So gibt eine gelungene erste Lebe leichter Woche mit einer Durchschnittsabnahme von über einem Kilo meinen Teilnehmern erst mal pure Hoffnung! Das Programm funktioniert. Auch bei ihnen. Genial normal. Jetzt heißt es dranbleiben.

Mir signalisiert die Schwalbe: Auch eine erste Woche mit wackeren sechs Stunden Bewegung (Sonntag ist mein Mann wahrhaftig mit mir spazieren gegangen) bedeutet erst mal: “Die Zeit hätte ich”. “Es tut mir gut”. “Ich schlafe besser”. Jetzt heißt es dranbleiben.

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