Meinem Mann stehen die Tränen in den Augen vor Lachen, während er beobachtet, wie ich mich  fertig machen… “Was hast Du denn?” argwöhne ich… Er: “Du läufst und läufst und läufst….”

Auch wenn ich im Moment eher nicht die Sportskanone bin und sogar bis September den Lauftreff gecancelt habe, bewege ich mich mehr als früher. Nach dem Motto “Kleinvieh macht auch Mist” und “Jeder Gang macht schlank”, nutze ich die Gelegenheiten, die sich mir im Alltag bieten. Treppauf, treppab, schnell mal in den Keller, hoch ins Arbeitszimmer….und sehe im Moment so gar keine Veranlassung, meine Fitness durch Schwitzen mit Gewalt zu steigern. Treppensteigen, das effektivste, einfachste und preiswerteste Bau-Beine-Po-Training, ohne einen Cent Vertragsgebühren. Einmal rauf und runter = 88 Stufen, mach ich mit links. Und auch wenn ich mich immer als Coach-Potato oute, ganz so schlecht ist es um meine Fitness gar nicht bestellt. Wegen dem Kleinvieh….