aus dem Jahr 1996 brachte mir Frau R. mit. Uralte Mahlzeiten-Tagebücher aus den Zeiten des Ampelsystems bei Weight Watchers. Da gab es grüne, gelbe und rote Buttons, von Points keine Spur. Aber schon damals entfiel das akribische Messen und Abwiegen der Lebensmittel.

Im Bewegungs-Tagebuch konnte man sein tägliches Anti-Fett-Training (3 x10 Minuten),  Muskeltraining und Stretching-Programm eintragen.

Herr W. bringt mir seit einigen Wochen sein ausgefülltes PP-tagebuch mit. “Hier, meine Kontoauszüge”, pflegt er mit einem breiten Grinsen zu betonen. Aber seit ich seine “Kontoauszüge” bekomme, nimmt er mit neuer Geschwindigkeit ab.  Jetzt liegt die Urkunde für die Abnahme von 20 kg bereit. Noch 1,1 kg fehlen. “Peanuts”, würde ich sagen! Wenn er mir noch zwei Wochen Einblick in seine “Kontodaten” gewährt, ist die Kuh vom Eis.