“Bitte antworten Sie mir schnell, bevor Herr Moti mich wieder verlässt”, schrieb mir K, der schlagartig bewusst worden war, dass sie dringend etwas für sich tun musste.

Manchmal können Wochen, Monate, Jahre verstreichen und nichts bringt Dich dazu, etwas für Dein Gewicht, Dein Aussehen, Deine Gesundheit, Dein Schicksal zu tun. Und dann gibts Deadlines…da merkst Du, es muss, es soll, es wird sich was ändern.

“EINES TAGES HAST DU DIE VERÄNDERUNGEN EINFACH SELBST IN DIE HAND GENOMMEN, STATT DARAUF ZU WARTEN. EINES TAGES WUSSTEST DU, WAS DU TUN MUSST UND FINGST EINFACH AN.”

Damit Herr Moti so lange wie möglich bei Dir bleibt, mal Dir aus, welche Belohnung  Dich erwartet, wenn Du dranbleibst.

Räum die Lebensmittel weg, die Dich schwach werden lassen. Verschenk sie, wirf sie weg. Sperr sie in den Tresor.

FÜR SEKUNDEN AUF DEN LIPPEN, UND FÜR JAHRE AUF DEN RIPPEN…

Leg Dir einen Vorrat an Lebensmitteln zu, mit denen Du ruckzuck ein gesundes Essen zaubern kannst.

Häng eine Liste mit mindestens 10 Alternativen in Deiner Küche auf, was Du anderes tun kannst als essen.

WENN HUNGER NICHT DAS PROBLEM IST, KANN ESSEN NICHT DIE LÖSUNG SEIN.

Und wenn Herr Moti sich vom Acker macht…kannst Du ein Online-Coaching bei Lebe leichter buchen. Oder schon vorher, klar!