„Ab wann soll ich mit meinem 0-Alkohol bis Weihnachten beginnen?“, frage ich meinen Mann. Der hält sich raus. Wir haben noch eine Woche Urlaub und so verhandle ich mit mir selbst! Und komme zum Schluss: Nach dem Urlaub bis Weihnachten. Heißt für mich: Ab Beginn meiner Herbstkurse am 03.-04. Oktober kein Alkohol, nein, auch keinen Federweißen und keinen Glühwein und lade alle Teilnehmer ein, mitzumachen.

Und weil Mitte September doch eigentlich das Jahr zum zweiten Mal anfängt – und wenn du dir sowieso vorgenommen hast, auf deine Gesundheit zu achten und deine Abwehrkräfte zu stärken: Möchtest du den Herbst 23 zu deinen persönlichen Wellness- und Gesundheitswochen machen? Mach mit!

Diese Kurs-Runde wird für mich besonders spannend, weil ich mit den Herbst-Teilnehmern eine wissenschaftliche Evaluation über die Wirksamkeit des Lebe leichter Kurses erhebe. Der Fragebogen steht und am Schluss steht der Erfolg schwarz auf weiß in der Evaluierung: Der von Lebe leichter, von mir und von dir. Ein paar Plätze hab ich noch. Ja, der Fragebogen fragt auch Alkohol ab. Und Sport. Und den Gemüseanteil!

Dienstag, ab 03. Oktober 9.30, 17.00, 18.30
Mittwoch, ab 04. Oktober 9.30, 12.00, 17.00, 18.30