Stehrümmchen oder Liegrümmchen nenne ich die kulinarischen Versuchungen, die auf irgendwelchen Wegen deinen Vorrat erreicht haben und die dich zum Naschen verführen, obwohl du satt bist und auch für den Genuss kein zehntes Schokoei brauchen würdest.

Tja, Ostern waren halt so ein paar Steh- und Liegrümmchen aufgelaufen, das schrieben mir wenigstens ein paar Teilnehmer, die ich letzte Woche ins leichte Leben entlassen habe, weil der Winterkurs zu Ende ist.

Ein paar Tage den Versuchungen zu erliegen ist ÜBERHAUPT nicht schlimm. Es ist menschlich. Es ist normal und wer nicht mal genießen kann, wird ungenießbar und dem entgeht auch was. Genießen ist auch ein Stück Lebensqualität.

Aber wenn du merkst, dass die alte “GIER” wieder zuschlagen will und du ganze Tafelberge Schokolade verspeisen könntest, in die Versuchung gerätst, dich selber wieder mit solchen Leckereien einzudecken, von denen du weißt, dass du nicht widerstehen kannst, wenn sie mal im Haus sind, hier das amtliche Machtwort:

Konzentrier dich!

Mach dir deinen Erfolg der letzten Wochen/ Monate nicht kaputt, sondern sei auf der Hut!

Machs dir leicht. Genießen hat seine Zeit. Aber komm nicht wieder in das alte Gier-Fahrwasser, von dem du so heilfroh warst, es verlassen zu haben.

Der Frühling ist da und es fühlt sich so mega an, wieder in guter Form zu sein. Oder?

Falls du übrigens Interesse an meinem nächsten Lebe leichter Kurs hast, der Run auf die Plätze im Mai-Kurs hat begonnen. In der Woche nach Pfingsten gehts los!