Super Artikel von Walter Schmidt in der Würzburger Main-Post über den Zusammenhang zwischen körperlicher und geistiger Fitness “Gehen bis zum Geistesblitz“. Zum Beispiel kannst Du Deinen Geist auf Trab bringen, indem Du läufst.. Deine Gedanken auf Wanderschaft schicken, indem Du, oh Wunder, wanderst. Und kannst Deine Kreativität gezielt lostreten, indem Du Dich bewegst. Bewegung unterstützt unser Denken und die Art und Weise, wie wir denken, wird durch unsere Körperbewegungen beeinflusst.

“Mein Geist rührt sich nicht, wenn meine Beine ihn nicht bewegen”, schrieb Philosoph Michel de Montaigne.

Wenn körperliche und gedankliche Trägheit miteinander verbunden sind, könnten wir dann durch körperliche Aktivität zu gedanklicher Kreativität und Problemlösungen gelangen?

“Wo war ich stehengeblieben“, fragt derjenige, der in seinem Redefluß gestoppt worden war… und fährt fort, wenn er den Gedankengang wieder aufgenommen hat.

“Lassen Sie sich gehen” rät Philosoph Wilhelm Schmid “und zwar täglich, um mithilfe des Körpers die Zirkulation der Lebenskräfte anzukurbeln und klares Denken zu fördern”.

Nie liegen, wenn Du sitzen kannst, nie sitzen, wenn Du stehen kannst, nie stehen, wenn Du laufen kannst.

LAUFEN SETZT DEINE KÖRPEREIGENE HAUSAPOTHEKE FREI!