Die letzte Woche ihres Online-Coachings hat begonnen. Sara ist zufrieden mit dem Erfolg der letzten 11 Wochen. Genau 7 Kilo sind weg. Sie fasst bereits ihr nächstes Ziel ins Auge.  Am liebsten käme sie auf glatte 70 Kilo. Noch mal 9 Kilo.

Ich werde ihr das Motto von A. empfehlen, die auch soeben das 12-Wochen-Coaching beendet und das Jahrescoaching angehängt hat:

Leicht und fröhlich durch den Herbst und die Vorweihnachtszeit

Auf leichten Flügeln in Neue Jahr

Wie eine Ballerina ins neue Lebensjahr

Tanzend durch den Sommer

Weil die zunehmende Auswahl an weihnachtlichen Süßigkeiten in den Geschäften gerade zu einer Gefahr zu werden droht, ein wirksamer Tipp: Im Oktober und November keine Lebkuchen und Spekulatius zu kaufen. EINFACH NICHT KAUFEN. AUCH NICHT FÜR DEN MANN. ODER EVENTUELLE BESUCHER.

Gemütlich machen kann man es sich auch mit Wärmflasche, Kuschelsocken und Lieblingstee.

Neue Dinge lieben lernen ~ Leichter leben ~ Fliegen lernen ~