“Schön, dass ich jetzt einen personal trainer habe, schrieb mir S., die ich seit neuestem online coache. Und ich finde es schön, auf diese Weise Menschen kennenzulernen, die mir ansonsten wohl nie begegnet wären.

“Ich hätte nicht gedacht, dass Sie mir persönlich antworten.” “Das ist so toll, dass da wirklich eine Fachfrau an der anderen Seite sitzt, die meine Fragen beantwortet und nicht eine Maschine. Stimmt. Da sitze ich nun leibhaftig in meinem Minibüro, führe Einführungsgespräche und 2x in der Woche habe ich einen halben Tag reserviert, um Feedbacks zu beantworten.

“Ich probier schon wieder kleinere Größen und buddel in meinem Kleiderschrank” schrieb F. “Keine Verbote mehr, sondern bewusstes Essen. Und ich esse nicht mehr heimlich.”

Auf meine Frage: Wie kannst Du kleine Bewegungseinheiten in den Alltag integrieren, antwortete sie: “Ab und zu ziehe ich beim Gassigehen mit dem Hund den Bauch ein. Wenn ich an der Kasse warte, mache ich heimlich Gymnastik,  Beckenboden, Füße hoch und runter…Obwohl ich die Umweltkarte habe, laufe ich fast alle Strecken und trage die Tüten und den Rucksack…Beim Zähneputzen sowieso Gymnastik. Putzen ist Fitness.”

Tja, in manchen Fällen sind meine Kunden mir auch ziemlich überlegen 8)