Wie sehr beeinflusst dich der Blick Anderer? Und wie gehst du mit dir selbst um – besonders an den Tagen, an denen du dich nicht „in Bestform“ fühlst?

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Gedanken über Selbstachtung. Es geht um den liebevollen Blick auf dich selbst, um innere Dialoge, Körperwahrnehmung und den Wunsch, dich nicht länger abzuwerten.

„Wir sind beide älter geworden“ – sagte die Unbekannte an diesem „Heuteverstrubbelt-Tag“
Was hätte sie gesagt, wenn ich gestylt und in meinen schicksten Kleidern vor ihr gestanden hätte???

Und darum gehts heute:

Warum Selbstachtung nicht an „perfekten Tagen“ sichtbar wird
Wie dein innerer Dialog dein Selbstbild prägt
Die Kraft eines liebevollen Blicks – auf dich selbst

Warum Vergleiche dich schwächen – und wie du dich davon lösen kannst
Was es bedeutet, ein „Körperflüsterer“ zu werden
Wie Loslassen auch ganz praktisch Leichtigkeit schafft

Du musst nicht perfekt sein, um dich wertzuschätzen
Dein Körper ist nicht dein Gegner, sondern dein Zuhause.