Ob Du denkst, Du kannst es, oder Du kannst es nicht, Du wirst auf jeden Fall recht behalten. (Henry Ford)

Gilt natürlich auch für die Einewocheohnesüßkramchallange. Wer sagt:”Das schaff ich nie” oder “ich brauch einfach was Süßes oder “ich bin halt so”…der könnte vielleicht mit der “Nur heute Methode” einsteigen. “Nur heute” ess ich mal nichts Süßes. Einfach, gell?

Du stirbst nicht, die Welt dreht sich weiter… und vielleicht fühlst Du Dich morgen ziemlich gut. Besser als sonst. Dann kannst Du wieder die “Nur heute Methode” wählen. Nur heute isst Du mal nichts Süßes… Dein Magen ist weniger sauer, Du fühlst Dich am nächsten Morgen schon wieder so gut. Irgendwie freier….Und hast mit sieben kleinen Nur-heute-Mini-Schrittchen eine Woche geschafft. Und jetzt guckst Du mal auf die Waage! Coooool!