Ihr wisst es jetzt früher als meine Teilnehmer. Werde ab sofort bis nächsten Donnerstag die Teilnahme an einem persönlichen Experiment anbieten. Und bin natürlich gespannt wie Bolle, ob überhaupt jemand mitmachen wird und was dabei herauskommt.

Beim Einkaufen und Gehen durch die Innenstadt (es ist 13.00 Uhr und der Schrittzähler steht bei 5720) hat mich mal wieder so was wie heiliger Zorn gepackt, falls es das gibt.

Mir sind so viele Leute begegnet, die sichtbar “gezeichnet” waren, wovon auch immer. Sorgen? Ärger? Krankheiten? Zerbrochene Träume? Und welchen Einfluss hat wohl ihr aktuelles Essverhalten auf ihren Tag, ihre Befindlichkeit, ihr Leben, ihre Zukunft?

Ich bin ja inzwischen erfolgreiche Marottenrotterin, habe durch Lebe leichter mein Gewicht in den Griff gekriegt und bin fest davon überzeugt, dass wir uns viel Leid ersparen können, wenn wir testen, was uns gut tut und was nicht.

Habe mir zum Beispiel Leid erspart, indem ich das Zwischendurchessen abgestellt habe! Das Riesenproblem “Gewicht” wurde so einfach gelöst.

Erspare mir Heißhungerattacken, indem ich akzeptiere, dass manche Lebensmittel, speziell Süßes, Kuchen und Eis sich negativ auf meine Willenskraft auswirken und ich diese Sachen nur in homöopathischen Dosen vertrage. Ich lass es gleich, der Kampf ist leichter.

Habe getestet, ob meine Schlafprobleme die Folge von zu hohem Kaffeekonsum war – inzwischen trinke ich nur noch morgens Kaffee und schlafe wie ein Baby (wobei ich nicht weiß, ob das die Lösung war, aber ich habe es wenigstens probiert).

Vor ca. 2 Jahren bin ich dem Thema Süßstoff zuleibe gerückt, habe Süßstoff im Tee und anderen Lebensmitteln komplett gestrichen – einzige Ausnahme, mein Beerenmüsli bekommt eine Minidosis Süß..

Nachdem mir bewusst wurde, dass die vielen Geschmacksverstärker und Bindemittel in Convenienceprodukten Spuren in unserem Körper hinterlassen, habe ich sie für mich abgestellt. Keine Tüten- und Fertigprodukte, keine Lightprodukte und -getränke.

Ich esse heute weniger Fleisch, dafür mehr Gemüse. Ich habe nicht das Gefühl, merkwürdig geworden zu sein, sondern treffe einfach immer wieder die bewusste Entscheidung, was mir gut tut.

Ohne großen Mehraufwand und ohne nennensweren Mehrkosten kann ich so leben, auch wenn meine Männer mehr Fleisch und kleinere Gemüsemengen essen wollen.

Ach so… und jetzt das Experiment: Kannst Du Dir vorstellen, eine Woche auf Süßigkeiten, Kuchen und Eis zu verzichten? Um zu testen, ob das Deine Abnahme beschleunigt? Um zu prüfen, ob Du Dich “ohne” fitter, frischer, besser fühlst?

Wer mitmachen will: Schreib einfach jeden Abend 3 Zeilen, welche Erfahrung Du machst bzw, wie Du Dich fühlst… Schreib mir am Ende Deiner Woche die 7 Kurzerfahrungen UND DEINE ABNAHME. Ich bin gespannt.

Natürlich mach ich auch mit. Und lass Dich, wie schon so oft, eine Woche auf meinen Teller gucken. Nur von einer Abnahme gehe ich nicht aus. Ich lebe ja meistens so…

Werde die Ergebnisse auf dem Blog veröffentlichen, natürlich ohne Namen. Du kannst einfach mitmachen… heimlich oder “unheimlich” und mir dann nach einer Woche Deinen Erfahrungsbericht schicken. Bitte nicht zu lang. Und nicht zwischendurch. ES GEHT LOS!