Oder: Was man nicht plant, findet nicht statt.

Wer den eigenen Schweinehund besiegen will, muss taktisch vorgehen. Habe mir daher hinter vier meiner 8 neuen Kurse ein Bewegungsangebot mit meinen Teilnehmern verordnet. Gestern habe ich beim gemeinsamen Walking ordentlich gezittert – und mich heute schön warm eingepackt. Und kam nicht müde von der Eröffnung meines Kurses zurück, sondern fit wie ein Turnschuh und gut durchgepustet.

Aktiv statt passiv – nicht Trägheit, sondern Sportlichkeit erzeugt das gute Gefühl von Leichtigkeit…Jetzt weiß ichs wieder