Eine schicke Schnellstraße

Über 80 % deiner Handlungen kommen aus deinem Unterbewusstsein.

Nur 20 % von dem, was du tust, geschieht bewusst.  Für alles Bewusste benötigt dein Gehirn allerdings 80 % Kraft. Kurz mal abgelenkt, übernimmt also dein Unterbewusstsein, und macht das, was es jahrelang gemacht hat.

Vielleicht verzweifelst du gerade an dir, weil dauernd die alten Gewohnheiten zurückflutschen. Hey… je öfter du übst, je konsequenter du dich auf die Drei-Mahlzeiten-Regelung, den Sport und das Trinken konzentrierst, umso wackeliger werden die alten Muster – und durch deine neuen guten Gewohnheiten ersetzt.

In deinem Gehirn wird langsam aber sicher eine neue Straße gebaut… Irgendwann ist die fertig… eine richtig schicke Autobahn. Dann fährt es sich wie von selbst..

Gib nicht auf, wenn’s mal wieder nicht so läuft, dran bleiben lohnt sich.

Langfristig schlägt kurzfristig!