Nach meinem fulminanten Läuferanfang vor 2 Wochen kam nun der Dämpfer. Zum ersten Mal in meinem Leben “habe ich Knie”. Deren Existenz hatte ich bisher überhaupt noch nicht bemerkt. Bis Samstag habe ich mich exakt an meinen ehrgeizigen Trainingsplan gehalten, um bis zum Kursende meiner Teilnehmer eine Runnerin zu sein. Pustekuchen. Meine Knie schmerzen und ich bin es selber schuld.  Zu schade.

Aber nun sind mir auch meine langjährig stillschweigenden Knie zu schade, um sie meinen ehrgeizigen Zielen zu opfern. Reumütig kehre ich zu Nordic Walking Stöcken, Smooveys und Co, zurück. Habe mich ein bisschen weit aus dem Fenster gelehnt und wenn ich mit meinem Newsletter jemanden zu Joggen angesport habe, der wegen mir jetzt Knieschmerzen hat: TUT MIR LEID! PRÜF SELBER, OB ES GUT FÜR DICH IST.

WERDE KÖRPERFLÜSTERER! WAS TUT IHM GUT? WAS BEKOMMT IHM NICHT?

Es war erstaunlich, zu merken, wie schnell die Kondition sich aufbaut. Aber muss ich dafür joggen? Meine Knie sagen: Bitte nicht! Nun kann ich aufrichtig sagen: Ich hab es probiert. Für meine Knie scheint es eine Qual gewesen zu sein, was sie mir seit Samstag jede Nacht zu verstehen geben. Auf die 10.000 täglichen Schritte bestehe ich weiterhin.

Beim Joggen war ich halt schneller fertig.